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    <title>玛丽家园-北京玛丽妇婴医院 - 关爱乳房专栏</title>
    <link>http://www.mary.net.cn/home/showforum-6.aspx</link>
    <description>Latest 20 threads</description>
    <copyright>Copyright (c) 玛丽家园-北京玛丽妇婴医院</copyright>
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    <pubDate>Fri, 12 Mar 2010 22:46:00 GMT</pubDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>胸部发育不良 按摩帮你忙</title>
      <description><![CDATA[　　一些乳房过小的妇女，如果是疾病引起的，应当首先治疗疾病。对于单纯发育不良的，可以通过药物、饮食、按摩、锻炼、丰乳整形手术等矫治。

　　保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。具体方法：

　　1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。

　　2.侧推乳]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2945.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>LADY</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2009 15:39:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乳腺增生的养护窍门</title>
      <description><![CDATA[　　乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月经周期有关。轻度乳腺增生常没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的影响。但为了不使增生程度加重，平时加多呵护，注意月经期保健，避免烦躁、生气、生冷饮食或冷浴，胸罩不要太紧，做好乳房自查。

　　乳腺增生患者日常生活的八项]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2944.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>LADY</author>
      <pubDate>Mon, 27 Jul 2009 15:35:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女人悠着点：三时期易得乳腺炎</title>
      <description><![CDATA[　　乳腺炎患者在患病初期常有乳房肿胀、疼痛、肿块压痛，表面红肿，发热等症状；如果不经治疗则继续发展，症状加重，乳房搏动性疼痛。严重者伴有高热、寒战、乳房肿痛明显，局部皮肤红肿，有硬结、压痛，血常规检查白细胞数量明显增高，分类中中性粒细胞比例增高，患侧腋下淋巴结肿大、压痛。炎症在数天内软化，形成乳房脓肿，有波动感。

　　不同部位的脓肿表现也不尽相同。浅表的脓肿可以自行穿破，深部的脓肿常无波动感]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2906.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>LADY</author>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2009 14:20:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>易怒女性高发乳腺增生</title>
      <description><![CDATA[　　白领女性高发乳腺增生

　　乳腺门诊就诊的一般是30－50岁的女性，也有十几岁的少女，而受教育程度高、工作压力大的“白领”女性的发病率正日趋增高。徐红介绍说，女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。

　　“当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2831.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>LADY</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2009 16:59:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>食疗法治疗乳腺增生</title>
      <description><![CDATA[　　今天我们治疗此类疾病所采取的方法为什么没有真正的治愈，减轻患者的痛苦呢，人们最终没有得到康复的真正原因就是体液是酸化的，酸性体液不改变病变细胞也就不会死亡，这就是因为做了手术和其它治疗后还是会复发的原因。要治疗乳腺增生还得从改善自身的体质开始，从源头上解决问题。多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。

　　常见的酸性食物与碱性食物
]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2830.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>LADY</author>
      <pubDate>Mon, 13 Apr 2009 16:55:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乳腺炎→食疗药膳方法</title>
      <description><![CDATA[乳腺炎→食疗药膳方法
急性乳腺炎是由细菌感染引起的乳腺组织急性化脓性病变，多见于哺乳期和乳产后3～4周的妇女，由致病菌金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌和大肠杆菌引起。病初仅表现为乳房部红肿热痛，如处理不及时，可形成脓肿、溃破和瘘管。常伴有皮肤灼热，畏寒发热，患乳有明显硬结触痛，同侧脑窝淋巴结肿大等症。
蒲公英粥 
【原料】蒲公英60克 金银花30克 粳米50～100克。 
【制作】先煎蒲公英、]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2769.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>ruantie456</author>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2009 11:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>紧窄文胸诱发乳腺增生</title>
      <description><![CDATA[张小姐今年27岁，近两个月经常感到乳房胀痛，每天下午尤其明显，到医院检查发现患上了乳腺增生。医生检查后认为张小姐的乳腺增生与长时间穿戴过紧胸罩有关。专家提醒女性，穿戴胸罩不合适会诱发乳腺增生等乳腺疾病，每天戴紧窄胸罩不要超过8小时。随着女性对“挺好”身材的追求,
         现在的内衣市场几乎完全被钢托胸罩、塑形胸罩占领，而爱美女士们经常一整天都穿戴这些挤压型胸罩,这为乳腺增生的发生埋下了]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2767.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>ruantie456</author>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2009 11:01:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乳腺小叶增生与性生活</title>
      <description><![CDATA[乳腺小叶增生与性生活的关系对于许多女性来说，并不了解。其实乳房作为性器官之一，与性有着密切的联系。
乳腺小叶增生的原因除了缺乏和谐的性生活，长期性压抑，得不到性快感有关以外，还与初产年龄超过30岁、从未生育、高龄未婚、产后不哺乳、流产次数多、性功能低下及夫妻关系不和睦等等有关。
中医认为，乳腺小叶增生系肝气郁结，痰凝气滞所致，与情绪不快，情志抑郁等因素有关。假如夫妻之间有美满的两性关系，包括有]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2766.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>ruantie456</author>
      <pubDate>Fri, 20 Feb 2009 11:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>保持胸型的完美计划</title>
      <description><![CDATA[　　想必很多姐妹们在减肥途中遇到了胸部变小、松弛等问题，这里北京玛丽妇婴医院的专家们给女性朋友提出一些建议，希望能够给大家带来一些帮助。

　　提到胸部的美观，或许你会马上跟大小size划上等号，其实上松弛、下垂、外扩，才是影响胸部S曲线的最主要原因。虽然乳房丰满一点、挺一点会让女人感觉更有自信，不过提醒你，找出自己的黄金胸部比例，以及进行正确保养之道，才是长久拥有迷人曲线的方法。

　　]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2745.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Fri, 26 Dec 2008 14:22:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怎样促进乳房的发育</title>
      <description><![CDATA[　　1.、接摩乳房按摩不仅能促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，而且可以刺激乳腺发育，起到隆起挺乳的目的。具休方法是：用自己的双手交叉按摩乳房，从乳房下端逐步向上至腋下。因为人体经络的肝经、脾经和胃经等都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨迸行，每次10－15分钟。

　　2、药物乳房的发育主要取决于体内激素的水平。囚此，对于一些单纯性乳房发育不良者，可在医生的指导下试服少量的雌激素，如乙炔]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2727.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Mon, 15 Dec 2008 16:17:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乳腺增生就诊警惕三误区</title>
      <description><![CDATA[　　误区1：乳腺增生不用治疗，每个女人都有经前乳房胀痛。

　　玛丽乳腺科专家观点：乳腺增生的典型表现就是经前乳房胀痛，经后减轻或消失。这是不正常的。此病很普遍，许多人习以为常不去诊治，有些专业医生也认为不需要治疗，使许多乳腺增生加重，甚至癌变。

　　误区2：乳腺增生治不好，等生孩子或绝经后自然就好了。

　　玛丽乳腺科专家观点：乳腺增生反复发作是因为单纯服药，未综合治疗；疗程不足，]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2713.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Mon, 08 Dec 2008 14:43:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>不科学买文胸可致乳腺炎</title>
      <description><![CDATA[　　日前，我院了解到有些患者，不少刚当上妈妈的妇女由于早年发育时文胸选择不当，导致哺乳时无奶可哺。专家提醒说，发育期少女选择适合自己的文胸非常重要。

　　文胸街边货“随便”不得

　　从山区来北京打工的少女小红对文胸了解甚少。在她的家乡成年女性都是束胸的。正值发育期的她，购买文胸时不知如何挑选，又没法试穿，加上贪图10元3件便宜，也就买了。由于戴起来多过紧，一段时间后，小韦感觉乳房很不舒]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2697.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Tue, 02 Dec 2008 13:29:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>告诉你一个平腹又丰胸的方法</title>
      <description><![CDATA[　　平腹又丰胸

　　这标题有点哗众取宠，但不是我首创的，网上就有类似的说法，说是“能让你锻炼出平坦的腹部，丰满的胸部”。有如此神奇功效的方法当然要向大家推介了，它就是减肥12招里面的呼吸法。不想丰满的男士怎么办？好办，我介绍两种呼吸法，一种是平腹不丰胸，另一种是平腹又丰胸。

　　先说第一种呼吸法，平腹不丰胸的呼吸法。这个呼吸法就腹式呼吸法，它要求用鼻子来呼吸。腹式呼吸又分为顺腹式呼吸和]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2680.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Mon, 24 Nov 2008 14:21:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>乳头乳晕变靓的方法</title>
      <description><![CDATA[　　正常的乳晕直径为3-5cm，小于此范围为乳晕过小，反之为乳晕过大。

　　扩大乳晕可用文身法，使局部皮肤颜色加深如同乳晕的颜色。也可组织移植法，取阴唇或骶尾部肤色较深的皮肤，以植皮的方式来扩大乳晕。

　　乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或下垂，男性则多见于男性乳房发育症。可在进行乳房缩小术及男性乳房发育手术治疗的同时把乳晕缩小。

　　如果乳晕过大而乳房不大或无]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2679.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Mon, 24 Nov 2008 14:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>摆脱“飞机场”中医丰胸汤粥DIY</title>
      <description><![CDATA[　　丰满的胸部是吸引异性的本钱，更可以在同性中傲视群雄。为摆脱“飞机场”，不少人不惜冒险吃丰胸药物或做手术。其实，有没有安全而行之有效的两全方法呢？

　　什么决定了胸部大小

　　首先，我们要知道为什么有的胸部丰满，有的平坦。除了遗传因素以外，主要是内分泌失调，雌激素低下，荷尔蒙分泌不平衡，乳腺细胞对雌激素的反应能力及敏感性低下，或乳房的始基细胞数量不足，甚至发育时期药物服用不当中断了乳]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2657.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2008 11:03:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>中国女性美乳计算标准</title>
      <description><![CDATA[　　美乳计算标准

　　1.美学的观点认为半球形、圆锥形的乳房是属于外形较理想的乳房。

　　2.两乳头间距离在22-26厘米之间，乳房微微自然向外倾。

　　3.乳房微微向上挺，厚约8-10厘米。

　　4.乳晕大小不超过1元硬币，颜色红润粉嫩，与乳房皮肤有明显的分界线，婚后色素沉着为褐色。

　　5.乳头应突出，不内陷，大小为乳晕直径的1/3。

　　6.中国女性完美胸]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2656.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Tue, 18 Nov 2008 10:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>孕早期孕妇乳房敏感的原因</title>
      <description><![CDATA[　　通常孕妇在怀孕的初期(1-3个月)的时候会出现乳房胀痛的情况。事实上这是正常现象，不必过多担心。

　　怀孕初期乳房胀痛是怎么回事

　　在怀孕初期，孕妇通常会发现自己的乳房变的异常的敏感，对异物的接触也相当的敏感，还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。通常在孕妇进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。

　　造成乳房胀]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2629.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Tue, 11 Nov 2008 10:19:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>给女人乳房的14个健康忠告</title>
      <description><![CDATA[给女人乳房的14个健康忠告

经前出现乳房胀痛
　　出现了经前乳房疼痛，经后疼痛减轻的症状时，八成是得了乳腺增生症。据查，城市女性中每20个就有1个在绝经前发生此病。乳腺增生的发生与雌激素水平有关。除乳房疼痛外，乳房包块也是其常见症状。也有随月经周期而变化的特点。治疗主要是疏肝理气、软坚化结，常用中成药逍遥散、玄胡1828止痛汤。
　　尽管不是每一个乳腺增生病患者都会发展成乳腺癌，但患有乳]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2547.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Thu, 09 Oct 2008 17:05:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>简单的勾出乳沟小方法</title>
      <description><![CDATA[　乳房是靠结缔组织外挂在胸肌上，胸肌的支撑决定着乳房的走向。锻炼能使胸肌发达，从而托高胸部，韧带弹性增强可使得胸部更加挺拔。通过以下六步运动锻炼，可以实现美化您的胸部线条的目的。

　　第一节：两脚分开站立与两肩同宽，两臂屈肘侧举，手指松置于两肩前。然后两臂沿着肩轴，两肘先向前平举，接着做向上、向后、向下绕环动作。重复练习10次以上。

　　第二节：身体直立，两腿并拢，两手按在胸壁下部两侧]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2605.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Wed, 05 Nov 2008 09:40:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>适合丰胸的料理食物</title>
      <description><![CDATA[1835
　　酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。

　　木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

　　种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物]]></description>
      <link>http://www.mary.net.cn/home/showtopic-2589.aspx</link>
      <category>关爱乳房专栏</category>
      <author>maryaffie</author>
      <pubDate>Thu, 30 Oct 2008 08:58:00 GMT</pubDate>
    </item>
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