妇女在妊娠期由于子宫和腹部的扩张，腹部难免高高凸起，但生完孩子后腹部却不会马上恢复平坦。于是许多产妇为了保持优美的体形，把腹部压回去，月子里就带上了束腹带。的确，使用腹带不是没有道理的。但是，束腹带只具有收腹作用，不使用时，腹部又会显得松弛。因此，使用束腹带时要有些讲究，具体如下：

　　　束腹带不能束太紧

　　腹部是人体大血管密集的地方。如果把腹部束得过紧，静脉就会受到压力而引发下肢血液回流受阻，两腿会发生静脉曲张或得痔疮。与此同时，由于腹主动脉受压，体循环不通畅，增加心脏泵血的压力，加上血管的供血不足。脊椎周围的肌肉由于受压较高，妨碍肌肉的正常活动以及血液的供应。因而，产妇长期束腰太紧会引起腰肌劳损等疾病。

　　此外，如果产妇束腰紧腹时勒得太紧，还会造成腹压增高，生殖器官受到的盆底支持组织和韧带的支撑力减弱，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈、阴道前臂或后壁膨出等症状，并且容易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。在影响生殖器官的同时，还会使肠道受到较大的压力，使饭后肠蠕动缓慢，使产妇出现食欲下降或便秘等。

　　束腹带只能间断使用

　　应在白天使用，夜间可以不用，让紧束的腹部夜间有一个宽松环境，恢复良好的血液循环。即使白天也不要天天用，可隔天使用。

　　　不宜长时间使用束腰带

　　产妇如果是剖宫产，一般手术后的7天内用束腹带包裹腹部是必要的，这是促进伤口愈合的需要。但是腹部拆线后就不宜长期用束腹带了。另外，身体过瘦或内脏器官有下垂症者，因束腹带对内脏有举托的功效，也可适当使用，待脏器举托复位后也应立即将束腹带松解，不宜长期应用。

　　不宜长时间穿紧身束腹裤

　　穿紧身束腹裤也不宜时间太长，别以为依靠束裤可以把撑开的髋骨收回去，这只是起辅助作用。因此，缩腹不能依赖束腹带，还需要综合治理。