孕育生命应该是一个自然而和谐的过程，因此，孕妇在整个孕期，应尽量避免聆听一些过度嘈杂或不当的音乐。应该选择一些旋律温和自然、有规律性的音乐，如大自然的河川、溪流声、虫鸣鸟叫声。还有古典音乐，因为其节奏和母亲的心跳旋律相近，所以对胎宝宝和新生儿有启发和安抚的作用。

　　音乐应该具有明朗的情绪，和谐的和声，即是小调的忧伤的乐曲不适合您和胎宝宝聆听。

　　音乐的节奏不能太快，音量不宜太大，太快的节奏会使胎宝宝紧张，太大的音量会令胎宝宝不舒服；音乐的音域不宜过高，因为胎宝宝的脑部发育尚未完整，其脑神经之间的分隔不完全，过高的音域会造成神经之间的刺激串联，使胎宝宝无法负荷，造成脑神经的损伤。

　　最新的科学研究证明：音乐确实能刺激胎宝宝的脑部成长，但是，并不是所有的音乐都是和您和胎宝宝听。

　　因此，胎教音乐的选择要遵循如下的要求：

　　1、 首先要选择孕妇自己喜欢听的音乐：

　　聆听和欣赏孕妇自己喜欢的音乐是最安全最舒适的一种聆听式音乐胎教模式，当孕妇沉浸在自己喜欢的音乐中，体内会产生很多积极的分泌物，如内啡呔（又称"快乐素"）等，同时还会获得很好的安全感，增加孕妇的积极心理体验。

　　2、 所选音乐要舒缓动听、轻松活泼：

　　聆听舒缓动听或是轻松活泼的音乐，会令人产生美好的遐想，使您的心灵得到净化，情绪达到最佳境界，音量大小调到适中，促使胎宝宝对声浪产生良好的感应。播放轻柔优美的音乐时，胎动就会变得较为柔和而有规律；播放轻松活泼的音乐时，胎宝宝在宫内也会显得轻松快乐。

　　同时，柔和的古典音乐或新世纪音乐等，也可以帮助您在待产时放松心情，转移对疼痛的注意力。在自然生产过程中，以轻柔的音乐搭配呼吸法，有助于减轻产痛，使产程得以顺利进行。此外也有实验指出：婴儿出生后，若听见在子宫中就听过的熟悉的音乐，较容易安定下来，所以所谓的胎教音乐并非只能在怀孕的时期播放。

　　３、选择与胎宝宝胎音合拍的音乐：

　　科学研究表明：胎宝宝喜欢听与子宫内胎音合拍的音乐，如优美的东西方古典音乐等。在巴赫、莫扎特的乐曲中，蕴藏着和人类生命节律相同的部分，那时一种犹如河水潺潺流动般的周期波声音，与大脑中的阿尔发波和心跳波动的图形相似，很容易被胎宝宝和您接受。所以经常聆听这些适宜的曲子，孩子出世以后这些曲子会对他起到安抚的作用--表明该停下来别哭了。

　　４、 不同的孕期选择音乐的要求也不同：

　　音乐的选择要根据孕期胎儿发展的特征来选择。通常在孕早期，会选择一些孕妈妈喜欢的音乐和优美、柔和的乐曲；在孕中期，应该选择风格多样性的音乐进行聆听和体验，以保证胎宝宝在宫内听到的音乐不是单一风格的，丰富胎宝宝的性格特征，同时在孕晚期还得根据胎宝宝的胎动次数弥补胎宝宝的性格特征，聆听和体验一些与胎宝宝性格互补的音乐。

　　５、 不同的心境聆听和体验不同的音乐：

　　在漫长的孕期中，孕妈妈们难免会出现一些消极的心境或是过度兴奋或是亢奋的情绪，这样的心境和情绪都不有利于胎宝宝在宫内健康和安全的成长，孕妇的心境和情绪会影响孕妇自身的血压和心跳，当孕妇的血压和心跳发生改变时，胎儿会在宫内及其的不舒服，他们会感觉到不安全，原本和谐规律的声音此时便会变得不和谐也不规律了，这时，就需要您根据自己不同的心境来聆听和体验不同的音乐，迅速改变当下的心理状态了，及时还给胎宝宝一个安全、和谐的宫内环境，并把您的积极情绪体验传导给心爱的胎宝宝，让他也在腹中获得积极的体验。

　　６、 音乐的频响特征要求：

　　胎儿的听觉神经在满6个月时虽然已经接近成人，但是仍处在发育中，神经纤维外层起；中动绝缘作用的类脂鞘膜发育不完善，有的开始生长，有的长了一部分，有的还一点也没长，这样，神经细胞的轴丝完全裸露，信息在以；中动的形式传递时，在经过某些神经纤维时，容易使临近本不应该接受信息的神经纤维也兴奋起来，也产生了冲动，在神经生理学上叫做神经兴奋传导的泛化。这种泛化可以使大脑皮层的感觉范围增大，容易使大脑疲劳。由于大脑听觉中枢对不同频率声波有不同的反应部位，所以频响范围较宽的音乐不适合给胎儿听。给胎儿听的音乐频响范围最好控制在500～1500赫兹之间。

　　胎儿的听觉器官初步建立后，它的功能发展应该受到保护。从人的内耳螺旋器上的高频感受器容易受到噪声损伤来考虑，估计胎儿的耳蜗基底膜靠近蜗底处的听丝对该频声波产生反应，所以更容易受高音刺激，因此一些高频成分的声压较大的音乐如小提琴、钢琴发出的声音和其他尖锐的声音，都不适合给胎儿听。

　　-----（文）聂巧乐 （文章属于悦迪音乐胎教内部资料，尚未发表，转载请注明出处）