从今天起，开始记日记，无关工作，无关爱情……只记录你和宝宝一起成长的岁月。 

     可是，这样的岁月里不免出现烦心事，产后忧郁症、身材严重走样诸如此类的问题总是困扰着你。现在，让位于朝阳区和平里北街5号的北京玛丽妇婴医院的医生为你解读这些烦心妈妈的故事，为你开启愉悦健康的新生活。 

新手妈妈之乳房故事 

    讲述者：小雅      28岁 

    每当我看见ANGEL，就觉得自己才真正成为女人了。从ANGEL出生以来，我下定决心坚持母乳喂养，因为对孩子的智力和身体有好处。可是，在母乳喂养过程中总感到乳房、乳头疼痛，难以忍受，现在一想到要给ANGEL哺乳，就非常恐惧。    

MARY医生解读：在喂养过程中，很多新手妈妈们会发生乳房疼痛、发热、发胀，大多是由于产后乳腺管还没完全畅通，乳汁不能顺利排出引起的。这时，哺乳能够帮助乳腺尽快畅通。热敷、向乳头方向按摩乳房也是乳腺通畅的方法。一般不提倡药物治疗，如疼痛难忍时，须在医生的指导下谨慎用药。    北京玛丽妇婴医院将开设新手父母课堂，经验丰富的妇产科(相关咨询 相关内容)大夫详尽地为你讲授各类保健知识，解答初为人母、人父的疑惑。 

 新手妈妈之心情故事 

    讲述者：丁以蕾       36岁 

    我非常沮丧：孩子没日没夜的哭，喂奶、换尿布……曾经的职业套装和化妆品束之高阁，生活没有目的和意义。我是不是得了产后抑郁症啊？    

MARY医生解读：　产后忧郁已是目前产妇中普遍存在的一种心理状况，如果未能加以控制调适，就极有可能发展成产后抑郁症。特别是生育以及随之而来的较长时间的哺乳期，不仅彻底打乱了原先的工作和生活节奏，还可能因生育而失去原本发展较好的职位和工作。对此，学会自我调适是最主要的预防和控制手段，家人的理解和关心是减轻和消除忧郁症的有效方法。 

     北京玛丽妇婴医院强调“身心—家庭—环境”的医疗模式，医师、音乐治疗师共同帮你摆脱产后抑郁阴影。 

 新手妈妈之“月子”故事 

    讲述者：宁娜        32岁 

    虽然宝贝来的非常意外：我原本不想这么早结束二人世界的幸福生活。可当我看到宝贝的时候还是为生命被延续而感动不已。我在婆婆的要求下坐起了传统的“月子”：不能马上洗澡，不能开窗透气，不能……   

 MARY医生解读：传统的“月子”其实并不科学，极容易在产褥期造成产道感染。另外，产妇健康情况差、妊娠后期性生活、胎膜早破、 产程延长及分娩前或分娩后多次阴道操作、产道损伤、产后出血、胎盘残留或手术产等都是造成产褥期感染的原因。     

MARY医生建议说，在产褥期，会阴及产道卫生显得尤为重要，一旦因为忽视卫生而致使感染，极易引发各类疾病、后遗症。此外，如果发生了产褥期感染，应立即到专业的医院就诊，以免病情加重。