灿烂五一，难得7天，准妈妈、妈妈们的黄金假期是否早已筹划周密？ 如何为宝宝安排一个酷酷的假期，能够自己轻松，宝宝受益？专家建议，可以全家人去专业的北京玛丽妇婴医院做个“音乐SPA”，或者在专业婴儿护理师的指导协助下做抚触和 婴儿游泳，都是不错的选择，另外也可以利用假期为宝宝做个健康管理或早期发育指导，做到放松、健康两不误。 

　 音乐SPA，宝宝的快乐假期 

　　五一黄金周，难得一家人都有时间，全家可以人陪准妈妈和宝宝一起做个“音乐SPA”。 
音乐胎教的好处已经被很多人所熟知，但对于“音乐治疗”这个名字，更多的可能只是听说而已。简单的说“音乐治疗”就是在专业音乐治疗师的指导下运用音乐特有的生理、心理效应，通过各种专门设计的音乐行为（音乐欣赏、参与音乐演奏等），经历音乐体验后，达到消除心理障碍，恢复或增进身心健康的效果，就象在享受一次精神的音乐SPA。 “音乐胎教”，只是音乐治疗的一种运用。 
     宝宝在妈妈肚子里16周的时候，唯一能与外界发生的联系就是通过声音。有益的音乐旋律，通过系统周期性的刺激，能促进宝宝大脑发育更充分，神经网络更丰富，所以未来的智商和体质都优于一般孩子。而事实上，“音乐胎教”的受益者不仅仅是宝宝，还有准妈妈自身，音乐能调节孕妇的心理情绪和生理机能，使她精神放松，情绪愉快，心脏血管、消化器官乃至内分泌均处于正常状态，减少孕妇孕中和产后忧郁症的发生率。 
     完整“音乐治疗”必须包括音乐、参加的人和专业的音乐治疗师，三者缺一不可；内容有音乐赏析、音乐思维、音乐操作、音乐游戏，怎么样？很丰富吧。参加的人可以是宝宝、准妈妈（妈妈），准爸爸（爸爸）或者整个家庭。 

　    抚触，宝宝的舒服假期 

　　黄金假期里，舒服、悠闲的享受一下生活，是大人们的渴望，宝宝也不例外呢，爸爸妈妈有时间了，让宝宝也舒服舒服，那就做个婴儿抚触。系统的抚触，有利于宝宝的食物的消化和吸收，减少哭闹和增加睡眠，促进生长发育，增强宝宝免疫力。有研究结果表明：在出生后0～2个月开展抚触的儿童比不做抚触的儿童智能发育指数(MDI)高74分。换句话说，做抚触的孩子比不做抚触的聪明。 
对于刚出生的宝宝，特别是0－3岁的宝宝，是做抚触的关键时期，而且宝宝越小的时候开始做效果越好。给宝宝做抚触前应作好充分准备：首先室温需保持在25-28℃，以防宝宝感冒。抚触的频率一般是每天2-3次，每次不要超过15分钟，这样能达到比较好的抚触效果；手的力度要均匀，并根据宝宝的反应来调整按摩方式；不要强迫宝宝保持固定姿势，一旦宝宝哭闹应该停止抚触。家中条件不足或者自己没有把握的妈妈，可以在五一假期带宝宝到专业的北京玛丽妇婴医院，由护理师指导进行或代为进行，以免给宝宝带来不必要伤害。 

　  游泳，宝宝的健壮假期 

     在五一长假里给让宝宝在专业护理师的指导下游游泳，也是一个聪明的选择。让宝宝享受一下婴幼儿游泳这种全新现代育儿方式，它不仅能促进宝宝的智力发育，而且能提高宝宝的抗病能力、免疫力、肺活量、骨骼系统的灵活性与柔韧性，同时促进婴儿良好睡眠。在专业的北京玛丽妇婴医院，婴儿游泳和抚触经常是连在一起来进行的，能达到比较好的效果。 
       0-18个月婴幼儿经过检查后都可以“游泳”， 正常的新生儿游泳从出生后第一天即可开始，但一般都要观察两天，看宝宝是否一切正常，所以一般36-48小时后就可开始。为了宝宝的安全，年轻的爸爸妈妈们最好不要自己购买婴儿游泳产品，而是选择去北京玛丽妇婴医院由医生或专业护理人员操作，一是这些产品质量安全无法保证，另外一旦发生意外，难以得到专业的救助。 

　健康管理，宝宝的安全假期 

　　有关宝宝的健康，年轻父母总是凭经验、凭眼睛的观察来判断，认为只要是宝宝欢蹦乱跳就没什么毛病，这是一个很大的误区。而有关一些不大不小的问题：例如宝宝总喜欢吃手指，还逮什么咬什么；宝宝总是吃饭困难；宝宝爱打人、咬人，可妈妈却管不了；宝宝总是动个不停，喜欢搞破坏……有的年轻妈妈熟视无睹，有的妈妈却很担心，因为小问题也许某天会变成大问题。 
事实上，为0－18岁的孩子定期检查是非常重要的，包括身体的、心理的、智力的、行为的等等，可以帮助家长发现孩子在成长当中出现的问题，做到早发现、早治疗，早干预。 
很多时候，众多年轻爸爸妈妈对孩子的健康不知道从哪里去关心，应该关心他们的什么？健康不仅仅是身体上的，还有心理的、行为的，都关系到宝宝的健康成长。正因如此，专业的北京玛丽妇婴医院的“儿童健康俱乐部”为宝宝建立起了系统的健康管理体系，集各种测评、健康体检、行为心理跟踪及阶段性评估和指导为一体，全面、立体的管理孩子的健康，这包括婴幼儿（0－3岁）早期发展指导、学龄前（3－7岁）儿童健康体检、学龄儿童(7-12岁)健康体检、青春期（12－18岁）健康体检。利用五一假期，带孩子去做个全面的健康管理，这有助于年轻的父母更好的把握住宝宝健康成长的轨迹，除了不用再为宝宝的健康所担心，还能及时为宝宝调整好成长发育的方向。