音乐运动是指小宝宝在音乐节奏背景下由父母帮助进行肢体运动。这对小宝宝平衡性和协调性的良好发育、肢体骨骼和肌肉灵活性的培养都有很大的好处。通过运动加强血液循环，对小宝宝心肺功能的良好发育也有很好的帮助。一天中进行适当的运动可以使小宝宝睡眠更有规律、睡眠质量更好，也可以帮助小宝宝进行良好的新陈代谢，改善目前大多数婴儿便秘的状况。音乐运动主要分为手部运动与腿部运动。运动在欢快激昂的音乐背景下进行。

　　手臂运动

　　将婴儿面朝上平放，以手轻握婴儿两只的腕，随道音乐节奏做如下运动

　　1.　双臂伸平。将婴儿双臂与身体呈十字摆开，然后将双手朝胸前方向抬起，掌心相碰，然后回原位。

　　2.　双臂上下。将婴儿双臂顺身体平放，然后抬起双臂向头部方向呈举手状平放，然后回原位。

　　3.　双臂义叉。同双臂平伸起始姿势，运动方向也相同，但双手在胸前交叉，然后回原位。

　　4.　义叉上下。同双臂上下起始姿势，将其中一个手臂相反方向运动。如同仰游姿势。